2017年9月19日 星期二

Detox 果汁可以排毒減肥?

近年 Detox 果汁熱潮由歐美吹至香港,售買 Detox 果汁的店舖或網店更開到成行成市。Detox 果汁通常會設計成一個斷食排毒療程,普遍將療程定為 1 天、3 天、5 天至 7 天不等,並指只要按療程時間表飲用指定果汁,配合生理時鐘及代謝機能,就能排毒減肥。 

一樽 Detox 果汁通常會混合幾種蔬果,例如青瓜、甘筍、紅菜頭、菠蘿、蘋果等都是常見成份。蔬果會以低溫用高壓力擠壓,以免熱力破壞養份。由於每樽包含的營養已計算人體所需卡路里、糖分、蛋白質等,因此不建議用家於療程期間進食果汁以外的食物。



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對於平時少食生果同蔬菜的人,或者大時大節後食得太滯,Detox 果汁的確可以增加纖維攝取量,同時清理腸胃。然而多食蔬果雖然對身體有益,但蔬果汁偏向低卡路里,並不足夠日常的熱量所需,所以亦聽聞不少用家反映療程中或後期感到頭痛、暈眩及手腳無力,而且一回復正常飲食,體重就回升。而血糖或血壓低的人,以及糖尿病患者、孕婦及長期病患者都不宜常飲用這類高糖份的凍飲。

備注:文章節錄於網上只供參考

2017年8月17日 星期四

空姐最憎乘客飲Diet Coke?



眾所週知,職場隔幾個月就會傳出空姐最討厭X項乘客行為,講到返工日日都好辛酸;話說最近,因為外國一篇關於空姐嘅報導,又翻炒空姐最唔鍾意行為,甚至連乘客想飲Diet Coke都有微言。
點解呢?原來成件事,可以用科學來解釋。因為飛機艙內氣壓較低,令原本就多泡嘅Diet Coke更易起泡,變相要好耐先倒到一杯﹗有業內人士透露,喺機上倒一杯Diet Coke嘅時間,足夠服務3位乘客了,又難怪空姐會覺得辛酸。

大家注意返,除咗唔想乘客飲
Diet Coke外,其實食杯麵、接觸身體要求服務、扮訂咗商務客位,都係空姐最唔鍾意嘅行為之一;大家切勿以身試「法」,否則遲早會被唱通街。
原文來源:Yahoo
影片來源:nataliapuravida

2017年7月12日 星期三

揀錯脫毛公司先後悔,太遲了吧…

Fashion Photography
太遲了…
話說第一次做激光脫毛就join 左dermes,因為有Free trial試做,又有Bioderma紅水送,好吸引,反正老字號應該唔會差。但咁多年試過唔同公司之後,就發現原來同一件事,唔同公司做法都有好唔同效果同感覺,尤其最多人去嘅dermes同近年冒起得好快的Medilase呢兩間,因為呢兩間都有做過,可以比較下,講下做完兩間嘅分別喺邊。

首先要睇品牌信譽
Dermes有18年歷史,以前得佢一間獨大,好早已經做左激光脫毛嘅女人都喺dermes做嘅,dermes阿媽旗下有reenex, elyze等醫學美容品牌,醫學美容經驗比較豐富,公司實力同信譽應該有番咁上下。

如果dermes係一個斯文淑女,M記只有三四年左右歷史,專攻最新科技,前衞又創新,記得嗰陣做完treatment自己打COMMENT上FB架,估唔到佢地直接就轉載上medilase website,基本上你寫嘅好定唔好,都即時上載,開咗2年喺Facebook like同comment嘅客人正評就有20萬個,畀女生多一個做

從儀器、技術做效果比較

效果好唔好,主要睇用咩脫毛技術和冷凍方法,同dermes部機最大唔同嘅係技術同冷凍方法:dermes係慢工出細貨,用12mm細機頭要逐個小圈圈去除每條毛毛,好考治療師眼力,係咪可以仔細咁唔打漏每一條毛毛,加埋用多重冷凍方法保護皮膚,包括凍風、搽保濕凍gel同埋敷冰,等皮膚冷凍左先做,凍到有啲麻痺,但如果無麻痺感就會FEEL到痛。而呢種舊式多重降溫方法有可能影響脫毛效果,增加做激光脫毛的次數,因為多重降溫方法會凍埋真皮層同埋毛囊,令激光熱力不能夠深入毛囊,好難徹底kill死毛毛。

Medilase用智能降溫系統,唔使預先等皮膚冷凍,內置喺機頭自動噴冷凍劑,感覺涼涼地,過程畀人快、狠、準嘅感覺,好似spray 咁噴係表皮,感覺唔太大,比較舒服;聽Medilase治療師講因為部機本身能量夠強,加埋用24mm大機頭,效果先會好。會唔會打漏毛其實我唔係專家,只係用家,只識睇最後效果,再上網搵啲資料引證下~~原來機頭大細唔會影響激光能量嘅強弱,但機頭越大,能量覆蓋嘅闊度和深度都大咗,令漏毛嘅情況減少。機頭唔夠大好難確保每個細位暗位都cover到,會影響咗脫毛效果。我做左4-6次左右 (因應不同部位) 就唔使再去啦!

咪貪小便宜 最重要適合自己
dermes同Medilase都係一個位置只收取一次費用,不是逐次收費的。兩者相比,兩間價錢唔算差好多,dermes有好多優惠,包括discount, Free Trial 迎新禮物等等;Medilase就好少見到有promotion,就連Free Trial 都好少見佢地出,只有Free PRO-Test,是激光脫毛個人化分析,主要係睇番你係咪真係可以做激光,做激光脫毛前幫你schedule 好成個脫毛時間表,等你有個預算點專業地清除毛毛。佢地感覺上比較高級,少做優惠,主要講求專業同安全,唔會將貨就價。值得一提嘅係,有啲部位dermes平啲,有啲Medilase平啲,好睇你想做邊個部位,最好去格下價問清楚先。

最後利申,個人傾向選擇Medilase,因為做完真係見到有效果,而且價錢唔算差好遠,治療師感覺都較為專業,做療程時唔會Sell人,另外有光學療程總監跟進BOOKING同睇進度,監察住效果~不過我覺得每個人既需要都唔同既,希望以上既分享幫到大家喇!!


大家可以去dermes同Medilase試做咗先

Medilase 免費體驗PRO-Test– 裏面四樣嘢包括 1.專業評估 2. No.1脫毛體驗 3.哈佛醫學分析 4.個人專屬方案,係大家平時好想知但又無咩機會去做嘅全面皮膚評估。

Dermes 免費體驗療程– 會有SKIN Products送


2017年6月14日 星期三

空姐沒有告訴你的護膚秘訣!


  • 空姐這個職業,一向是不少女生夢寐以求的職業,除了有機會周列國外,更能彈性上班,羡煞旁人。然而做空姐背後,除了要捱更抵夜,適應時差外,更要在極度乾燥的機艙內工作,真正有苦自己知。當我們上機安頓後,做足所有保養準備一覺睡到目的地。做空姐們仍要帶妝工作,但她們看上仍是容光煥發、精神奕奕!究竟當中有什麼秘訣?就讓各國的空姐告訴你們吧!





  • #1 極度重視保濕
    根據美國美容網站coveteur.com對韓國空姐的一項調查中,所有受訪者都表示最著重皮膚保濕步驟。有空姐表示,即使不用上班,都會有意識地每天喝大量水分,並定期接受面部保濕護理。同時在飛行中至少會喝兩瓶1.5升溫水,以避免體內出現脫水情況。而在機艙休息時,會在使用一個迷你加濕器或在身旁 邊放一條濕毛巾,防止皮膚變乾。


    #2 以精華素代替爽膚水
    有別於我們認知的一般護膚程序:爽膚水﹑精華素﹑面霜。空姐們會以精華素代替爽膚水,令肌膚有更多水分和營養。之後再塗上極度保濕的面霜。如果效果仍不夠理想,再塗上一層具保護鎖水功能的護膚油,好像荷荷巴油,最後將其慢慢按摩至皮膚吸收,油分可以鎖住水分,避免其從乾燥的空氣中蒸發。


    #3 防曬比一切重要
    雖然機艙是室內,不過當你處於45000英尺,任何東西都不能阻擋紫外線,殺傷力更遠大於地面。除了紫外線以外,飛機上的輻射也不小,所以你絕對不可以不塗防曬隔離。空姐們會在出門前半小時塗抹好防曬,這樣才能發揮作用。另外潤唇膏和潤手霜一定也會準備有至少SPF 15度數的產品。



    文章來源:
    香港01

2017年5月23日 星期二

台灣3 款高評價日本面膜



除了香港早排做過一些保濕面膜測試,台灣亦搵來 35 款人氣面膜做徹底比較,
而其中 3 款有很高評價而在香港都可以買到的面膜有...
第一位:QUALITY FIRST 美超潤面膜|Colourmix / Sa Sa HK$25-29 (7piece)
   
這塊「QUALITY 1st ALL IN ONE SHEET MASK MOIST」面膜有多效合一功能,包括化妝水、精華液、乳液等,更重要是不含酒精或香精等防腐劑,敏感肌膚也適合使用。用後感覺肌膚水潤飽滿,但不適宜敷超過20 分鐘,因為面膜會開始變乾,倒吸水份。

第二位:我的美麗日記 黑珍珠面膜|卓悅 / Sa Sa HK$48-51 (10piece)
   
「我的美麗日記 黑珍珠面膜」含大量精華液,雖然面膜紙超薄,但因為有珍珠紙內層,所以都非常容易攤開使用。而精華質感非常濕潤而不黏泣。

第三位:BARRIER REPAIR 三重補濕彈力面膜 (極潤)|Sa Sa HK$69 (5piece)
   
這款面膜可為肌膚補給滋潤成分,保濕度高的面膜紙含豐富美容成分,使毛孔緊緻、肌膚嫩白!而面膜紙覆蓋亦非常全面,使用感覺良好。而肌膚嚴重缺水的,建議用後仍然要搽一浸保濕霜。

2017年5月3日 星期三

【學精啲啦絲打們】空姐遭拉下內褲逼買10萬療程


  • 美容連鎖店2名職員涉向年輕空姐推銷療程時,用儀器擠壓空姐的胸部,又強行拉下她的內褲,大肆談論她下體脫毛的情況,令空姐受驚,最終購買逾10萬元療程。2名職員否認威嚇性營銷罪,今(2日)於觀塘法院開審。女事主哭訴療程期間店員入房推銷,每一次她拒絕,美容師便乘機大力用儀器壓胸,用手指捏她的乳頭,令她感到尷尬和非常痛楚。

首被告鄭如蓮(右)被指拉下女事主內褲並品評事主脫毛情況。(伍凱瑩攝)

被告分別是心悅纖體美容中心觀塘分店的美容師鄭如蓮(45歲)及美容顧問李貴萍(26歲)。她們各被控2項作出具威嚇性營業行為罪,即去年2月26日在店內向女事主以騷擾或不當影響的手法,推銷24036元的眼部護理療程,及75984元的胸部護理療程,並未獲女事主的授權而處理其信用卡付款。
買900元療程簽帳變2萬元
女事主起初不答應,但次被告多次在她脫衣做療程時擅自入房,又打開她手袋拿出信用卡,女事主不勝煩擾,才勉強答應付900多元打發她。但次被告再入房讓她簽單,女事主發現要簽帳2萬多元,次被告才首次解釋900多元是1個月的價錢,整個療程維期2年。
事主稱遭拉下內褲品評脫毛狀況
女事主憶述她只穿着內褲躺在床上,首被告強行掀開毛巾、拉下她的內褲,與次被告大肆討論下體脫毛的效果,次被告更說若果不簽單,就要以正價全數付款。女事主形容當時「覺得被侵犯、好驚」,只想快些簽單了事着衫離開。直至她簽單,首被告才重新拉高她的內褲。
拒豐胸療程遭被告捏乳頭
女事主簽下2萬多元療程後,繼續接受胸部療程,次被告卻再次入房,先讚她療程效果好可以參加另一個比賽,又說她若做療程可令胸部變大:「你都鍾意大胸,當送份禮物畀男朋友和自己!」女事主多次拒絕,首被告便乘機大力用儀器壓她的胸部,用手指捏她的乳頭,令她感到尷尬難堪、驚慌和非常痛楚。
被壓胸後變成大細胸
女事主稱被首被告用儀器用力按壓胸部後,右胸腫起疼痛,變成「大細胸」,次被告此時入房說已經用她的信用卡碌了7萬多元,女事主稱從未授權店員碌卡,感到非常驚訝。
女事主稱當時胸部很痛,怕首被告繼續按壓胸,會對身體有更嚴重傷害,又害怕次被告拿着電話會借機影她裸照,感覺受到侮辱和精神上很大壓力,所以想先簽單打發店員,之後再想解決方法。
要求取消交易被反問是否老人癡呆
女事主簽單離開後,同日再上美容中心要求取消交易,但次被告竟反問她:「豬仔,你係咪老人癡呆?」聲稱取消交易很麻煩,會令店員失去工作。案件本月5日續審。
案件編號:KTCC355/2017


文章來源:香港01

2017年4月23日 星期日

【機艙禮儀】空姐最討厭的24個乘客行為 你有無做過?


出外旅行總是令人興奮,以為準時登機就是好乘客?《Business Insider》訪問機艙服務員,列出25項他們討厭的乘客行為,有空姐表示機艙剪腳甲並不罕見…



空中服務員列出25項討厭乘客行為,其中一項是呼籲乘客別再赤腳入廁所。(資料圖片)


1. 搶佔頭頂儲物櫃
「將大型行李放在頭頂儲物櫃,隨身手袋放在前方椅子下。這樣我們就不用忙著騰出儲物櫃空位或檢查行李袋。」


2. 不打招呼
「我希望乘客登機時不要對機艙人員視若無睹。」


3. 別再問「有什麼喝」0「每次機上都有廣播告知哪裡有餐牌。如果加上酒精類我們有過百種飲品,難道你想我全單數出?後面還有200個乘客等著我派飲品!」


4. 隨時遞垃圾給機艙服務員

「我們推著飲品車或是正在派餐時,請不要遞垃圾給我們。」


5. 無視安全示範
「請尊重正在辛勤工作的機艙服務員。」


6. 點咖啡不講清楚要求「當你點咖啡時,請清楚指明你要不要糖或奶,這樣我們便不用問一千次同樣的問題。」


7. 伸腳蹬著前座或牆壁「正如我不會到你的辦公室將腳放在你的牆上或桌上!」


8. 飛機降落時去洗手間
「這樣會引致航班延誤。」


9. 長時間戴著耳機
「我們詢問你想喝什麼時,請除下耳機。」


10. 不為自己行李負責
「不要將沉重行李帶上機,然後要我們幫你放到頭頂儲物櫃。」


11. 隨便按鐘呼喚機艙服務員「無論是已宣布機艙服務員坐下,又或是剛剛起飛後,都不應按鐘,亦不要因無理原因按鐘呼喚機艙服務員。」


12. 觸碰機艙服務員身體要求服務
「我已被戳過拽過太多次。」緊扣安全帶燈號亮起時去廁所「當你提醒他們扣緊安全帶燈號亮起,他們總是說『但我真的要去』。難道你還是2歲小孩嗎?一定要等到最後關頭才去廁所?」


13. 赤腳入廁所
「千萬不要再赤腳或只穿襪子就走入廁所。你會赤腳走進公廁嗎?其實你不需要用你的襪子替我們擦掉地上的小便。」


14. 吃不到心儀飛機餐就大發雷霆

「你是坐飛機,不是在5星級酒店或餐廳用餐。不要分不到心儀飛機餐就像世界末日似的。」


15. 別假裝訂了高級座位「沒有預訂就不要再嘗試坐在高級座位。」


16. 剪腳甲
「我見過人在機上剪腳甲。雖然很嘔心,但我不能制止他們。而且這行為並不罕見,信不信由你。」


17. 要求借筆

「不要再問我借筆。很難相信有人旅行都不帶筆。」


18. 撻手指召喚機艙服務員

「其實你說聲『小姐,不好意思』就可以。」


19. 在廚房位置做瑜伽「將廚房位置當作健身室來做瑜伽,或是站在廚房區都很煩人。廚房區是我們工作的位置,亦是我們座位的所在地。」


20. 任何事都怪罪於機艙服務員「我明白航班被取消會令你很麻煩,我也本來是回家看演唱會的,但現在我卻要在這裡挨罵。」


21. 以為機艙服務員無所不知「我們基本上不知道飛機師在做什麼。我們不知道天氣如何,為何要更改飛行路線?為何我們不能提早降落?但請相信一切都是為了你的安全!」


22. 看色情片「我曾見過一名男子在電話看色情片,由於是晚上,機窗反射出手機屏幕。我有告訴該名男子,因為我覺得其他乘客不希望與他一同看片。」


23. 乘機拿贈品
 「有時候乘客會暗示想要一杯免費飲品,例如他們會說:『航班延誤了10分鐘,我是不是會有一杯免費飲品』?」


24. 自攜酒類 「有些人會帶小瓶酒類上機。我們總是能夠發現,因為我們要知道你飲了多少酒,我們才不會給你過量酒精。你飛得愈高愈久,酒精對你腦袋的影響就愈嚴重。」



文章來源:香港01